Eine Akupressurmatte kann bei unspezifischen oder eher muskulär geprägten Rückenschmerzen als ergänzende Selbsthilfemaßnahme infrage kommen, wenn Sie den intensiven Druckreiz gut vertragen. Sie ist jedoch keine Behandlung der Schmerzursache und ersetzt weder Bewegung noch eine […]
Eine Massagepistole lässt sich grundsätzlich auch am Rücken einsetzen. Entscheidend ist aus meiner Sicht jedoch, welchen Bereich Sie behandeln, wie kontrolliert Sie das Gerät führen und ob Sie die Stelle ohne starke Verrenkung erreichen. Besonders […]
Eine Massagematte kann bei Rückenschmerzen angenehm sein – aber sie passt nicht zu jeder Ursache. Ich sehe elektrische Massagematten und Massageauflagen vor allem als ergänzende Selbstmassage bei eher muskulär geprägten Beschwerden, etwa nach langem Sitzen […]
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