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Ein Massagekissen kann bei verspanntem Nacken oder Rücken angenehm sein. In der Schwangerschaft stellt sich jedoch zuerst die Frage, ob das konkrete Gerät überhaupt verwendet werden darf. Eine pauschale Freigabe wäre nicht sinnvoll: Hersteller machen [...]
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Hauptursache Nummer eins für Nackenschmerzen sind Verspannungen der Muskulatur durch Haltungsprobleme. Yoga für den Nacken kann helfen, diese zu entspannen und Bewusstsein für die eigene Körperhaltung auszubilden. Im Folgenden haben wir einige Übungen für Sie [...]-
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